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Experiment Schlafentzug Dummheit, Halluzinationen, Nostalgie, Schlaf, Schlafentzug, Selbstexperiment

Autor:  SmilingMana
Hach ja~

Ich gehe gerade ein paar Schubladen mit diversen alten, handschriftlichen Dokumenten von mir durch und habe etwas gefunden, was vielleicht auch ein paar von euch interessieren könnte.
Ungefähr 2008/2009 bin ich probeweise mal so lange wachgeblieben, wie ich konnte, und habe dabei sporadisch Notizen über meinen körperlichen/geistigen Zustand geführt. Keine Ahnung, warum ich das auf einem Blatt Papier statt auf dem Computer gemacht habe, war halt so. <_<
Immerhin weiß ich jetzt, dass meine Handschrift sich in den letzten Jahren massiv verschlechtert hat. Und die war noch nie gut.

Im Rahmen dieses Experiments (nicht nachmachen!) kam ich auf 71 Stunden ohne Schlaf. Und die liefen folgendermaßen ab:

18 Stunden ohne Schlaf:
- spiele Project Zero, um wach zu bleiben. Bin müde und erschrecke mich nicht vor den Geistern.

25 Stunden ohne Schlaf:
- kritische Phase überstanden. Bin wieder putzmunter.

32 Stunden ohne Schlaf:
- fühle mich in sehr kurzen Abständen mal müde, mal hellwach. Die Abstände zwischen diesen Zuständen werden immer kürzer.

40 Stunden ohne Schlaf:
- bin total energiegeladen. Es geht mir gut! Ich könnte Bäume rausreißen und-
(Hier folgte ein etwas längerer, sehr peinlicher Abschnitt über all die Dinge, die ich mit meiner überschüssigen Energie anstellen könnte. Z. B. könnte ich ja meinen Eltern mal eine reinhauen oder so. Meine Fresse, ich muss in diesem Augenblick ein Selbstbewusstsein wie Superman gehabt haben!)

47 Stunden ohne Schlaf:
- Hatte Streit mit meinen Eltern. Bin ich überempfindlich geworden? Habe ein Bild gezeichnet, um mich abzulenken. Meine Augen brennen. Das Bild ist verblüffend gut geworden. Ich fühle mich nicht müde, sondern fit.
(Ich kann nicht zeichnen, aber dieses spezielle Bild von meinem japanischen Lieblingssänger sieht tatsächlich erschreckend gut aus *_*)

55 Stunden ohne Schlaf:
- bin am Ende. Ich gehe ins Bett.

56 Stunden ohne Schlaf:
- konnte nicht einschlafen, weil ich zu müde bin. Es geht mir besser; ich bleibe wach.

64 Stunden ohne Schlaf:
- bin putzmunter, als hätte ich geschlafen. Fühle mich aber irgendwie unsicher auf den Beinen. Kann beim Laufen meine Beine nicht spüren. Es ist, als würde mein Kopf allein durch das Haus schweben. Nehme auch den Oberkörper nicht richtig wahr (bin vor meinen eigenen Armen erschrocken, als ich nach einem Wasserglas griff).

65 Stunden ohne Schlaf:
- mein Magen fühlt sich hohl an, obwohl ich ständig irgendwas esse. Mir ist kalt, meine Augen brennen wie Feuer und sind rot. Manchmal tränen sie. Aber ich fühle mich munter.

66 Stunden ohne Schlaf:
- habe Kirschwasser getrunken. Mir ist nicht mehr kalt, dafür aber schlecht. Und mir ist schwindelig, obwohl ich nicht viel getrunken habe.

68 Stunden ohne Schlaf:
- musste meine Musik ausmachen, weil sie mir zu laut vorkam. Alles ist laut, auch meine eigenen Schritte. Außerdem ist der Bildschirm meines PCs wellig geworden. Auch der Spiegel sieht wellig aus. Ich kann keine glatten Oberflächen mehr sehen, sie sind alle wellig und manchmal bewegen sie sich wie Wasser. Die Halluzinationen machen mir aber keine Angst.

70 Stunden ohne Schlaf:
- habe auf dem Weg zur Toilette Geräusche gehört. Kaum machte ich meine Zimmertür auf, hörte ich Kettenrasseln, metallisches Quietschen und andere, schrille Geräusche (inkl. Kettensäge). Die Geräusche erstarben, als ich die Toilettentür schloss. Dort drinnen fühlte ich mich sicher, obwohl ich überall komische Schatten gesehen habe, die sich bewegten. Der Spiegel im Bad war auch gewellt. Auf dem Rückweg in mein Zimmer waren die Geräusche sofort wieder da. In meinem Zimmer ist es ruhig, aber ich habe Angst bekommen.

71 Stunden ohne Schlaf:
- ich habe Panik, obwohl es immer noch ruhig ist. Ich weiß genau, dass die Geräusche vor meiner Tür noch da sind. Der Bildschirm ist so wellig geworden, dass ich an meinem PC nichts mehr lesen kann. Inzwischen flimmert er auch noch. Ich fühle mich wie in einem Film, als sei ich nicht mehr ich selbst. Ich gehe ins Bett, bevor es schlimmer wird.
Natürlich habe ich meine Notizen vernünftig ausgeschrieben - mit meinen kryptischen Abkürzungen könntet ihr sonst nichts anfangen. Abgesehen davon habe ich nichts verändert. Leider habe ich nicht notiert, wie lange ich danach geschlafen habe. Ich glaube aber, dass es ungefähr 14 Stunden gewesen sein müssen.

...Irgendwie liest sich das aus heutiger Sicht ziemlich gruselig. Warum habe ich das überhaupt gemacht? @_@
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Datum: 06.03.2016 20:40
Respekt °-°.
Natürlich ist es zu einem gewissen Grad etwas wahnsinnig, aber es ist für die Wissenschaft! (Damit kann man alles begründen)
Ich versuche sowas auch schon seit einiger Zeit zu machen, denke, dass die Osterferien dafür perfekt sind.
Datum: 06.03.2016 21:13
Ich glaube, das mit der Höchstdauer bis zum Tod ist dann doch von Mensch zu Mensch zu Mensch unterschiedlich.
Ich finde es ziemlich interessant, da es sich auch mit meinen Erfahrungen deckt (wobei ich niemals soooo lange wach geblieben bin). Man merkt ja, das es am Ende schoon ziemlich heftig auf's Gehirn wirkt. Mehr als fünf Tage hättest du wahrscheinlich nicht durchgehalten.
Gestern und Heute sind zerstört,
Morgen wird alles besser...
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Datum: 06.03.2016 21:27
@SmilingMana

Ich hätte es so oder so getan, auch ohne den Eintrag :'D. Weil ich von Grund auf neugierig bin (wie: was passiert, wenn man um die drei Liter Kaffee trinkt?).
Auf jeden Fall wirkt's sich, wie erwähnt, schon arg auf das Gehirn aus. Und mich interessieren die Halluzinationen. ^^;
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Datum: 06.03.2016 22:18
Flying-squirrel:
> Ich glaube, das mit der Höchstdauer bis zum Tod ist dann doch von Mensch zu Mensch zu Mensch unterschiedlich.
Das hoffe ich für die Wiederholung des Experiments, die ich bestimmt irgendwann mal durchziehen werde. Denn
> fünf Tage
klingt nach einem echt guten Ziel. @_@

Pochita:
> Ich hätte es so oder so getan, auch ohne den Eintrag :'D. Weil ich von Grund auf neugierig bin (wie: was passiert, wenn man um die drei Liter Kaffee trinkt?).
Ich versteh's ja, ich mache ziemlich oft irgendwelchen Schrott, weil ich sehen will, was passiert. Aber... drei Liter Kaffee? <_<
Ich kann dir sagen, was bei mir nach einer TASSE Kaffee passieren würde: Ich würde zum Klo rennen und mich übergeben. Für mich gibt es kein schlimmeres Getränk als diese Brühe.

> Und mich interessieren die Halluzinationen. ^^;
Ja, die waren schon geil. Auch wenn ich die Geräusche damals nicht so toll fand. Von dem gesamten Experiment sind es genau diese Halluzinationen, die mir am besten im Gedächtnis geblieben sind. Das war ein echtes Erlebnis, das ich bis zu meinem Tod nicht vergessen werde. *_*
Datum: 06.03.2016 22:48
Krass. O_o Also mir haben mal 36 Stunden ohne Schlaf mal gereicht. Danach habe ich geschlafen wie ein Stein.
Aber so bald kommt das nicht mehr vor.

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Datum: 06.03.2016 22:58
Interessant, aber gefährlich.

Schlafentzug wird unter anderem als Foltermethode (manchmal mit tödlichen Folgen) eingesetzt.
Es gab einen Fall (muss die Quelle suchen) eines Radiosprechers, der sich zwanghaft wachgehalten hat (ich glaube um die 90 Stunden) und bei dem der Schlafentzug am Ende zu einer tiefgreifenden Persönlichkeitsstörung geführt hat. Sprich: der Mann war am Ende eine andere Person.

Ich selbst war einmal krankheitsbedingt mehr als 35h lang wach und es ging mir hundsmieserabel.
ladro, bugiardo, ostinato e ghiotto
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Datum: 07.03.2016 15:24
Ich war mal ungewollt fast gute 48 Std. wach, weil ich einfach nicht schlafen konnte. Ich weiß bis heute nicht, woran es lag, aber ich konnte einfach nicht pennen. Am Tag bin ich dann vor Wut in der Stadt rumgelaufen, war Einkaufen, hab mir was Schönes gegönnt und bin nach Hause. Danach kippte ich in mein Bett und habe gute 13. Std. gepennt. xD


Aber Respekt, dass du es so lange durchgehalten hast. o.ob
Ich hab die Ratten nicht überfahren! Die war genau unter meinem Reifen! :'D
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Datum: 07.03.2016 16:43
ich glaube, du wärst der bessere hojo von uns beiden ;D
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Datum: 07.03.2016 17:13
sniper2931:
> ich glaube, du wärst der bessere hojo von uns beiden ;D
Wegen des Verrücktheitsgrads oder weil ich das alles so schön wissenschaftlich aufgeschrieben habe? ;D
Eigentlich müssten wir beide so etwas mal zusammen machen - ich als Versuchskaninchen, du als Wissenschaftler. Die perfekte Kombination!

Elidibus:
Mir passiert es ziemlich oft, dass ich nicht schlafen kann, weil ich zu müde bin. Kann mir nicht vorstellen, dass ich der einzige Mensch bin, der so etwas hat.
Bei mir ist es relativ "normal", dass ich mal eine Nacht durchmache und dann 30 bis 40 Stunden auf den Beinen war. Aber ich brauchte schon als Baby nicht viel Schlaf (meine arme Mutter -.-).

abgemeldet:
Das sind alles sehr interessante Artikel, danke dafür. Wenn ich die Mailadresse meines Biolehrers hätte, würde ich die dem glatt schicken. Von wegen, "nach 72 Stunden STIRBT man!!1!".

Dass Schlafentzug gegen melancholische Verstimmungen hilft, habe ich schon oft am eigenen Leib gespürt. Vielleicht mache ich das deshalb (bewusst wie unbewusst) so häufig. Interessant, dass das auch offiziell als Therapie gilt.


Salai:
> Interessant, aber gefährlich.
Ich weiß, gesund ist das ab einem bestimmten Punkt bestimmt nicht mehr. Ich habe schon damals darauf geachtet, meine Grenzen nicht zu überschreiten, indem ich mich um jeden Preis zum Wachbleiben zwinge. Dass DAS gefährlich ist, glaube ich sofort.
Aber solange ich meinem Körper erlaube, notfalls einfach umzukippen (und mich keiner weckt), halte ich das nicht für gefährlich. Irgendwelche Hilfsmittel nutze ich grundsätzlich nicht, wenn ich länger wachbleibe. Ich trinke nicht mal Kaffee und achte darauf, nach 24 Stunden keine Energy Drinks mehr zu mir zu nehmen. Wobei die mich seltsamerweise sowieso meistens müde machen - an manchen Tagen trinke ich Energy Drinks als Einschlafhilfe. Klappt zu 80%. O.O

Der von dir erwähnte Fall muss schon zu extremen Mitteln gegriffen haben, um dauerhafte Schäden davongetragen zu haben. Vielleicht sogar mit Medikamenten und/oder Freunden, die ihn ständig wieder aufweckten.
Und dass Schlafentzug mies ist, wenn man eigentlich von ganzem Herzen schlafen will, versteht sich von selbst. Dieses Problem habe ich auch sehr oft.
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Datum: 07.03.2016 17:32
Nun ja, ich brauch schon den Schlaf, damit ich zumindest einen geregelten Tagesablauf habe und auch mal zur Ruhe kommen. Als Kind habe ich fast nur geschlafen und war so still, dass meine Mutter manchmal dachte, ich bin schon gestorben. xD
Ich hab die Ratten nicht überfahren! Die war genau unter meinem Reifen! :'D
Datum: 07.03.2016 18:00
Energydrinks wirken durch auch mit Koffein, oder? Sogar mit deutlich mehr Koffein als normaler Kaffee.
Gestern und Heute sind zerstört,
Morgen wird alles besser...
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Datum: 07.03.2016 18:05
sowohl als auch XD
oh, da hättest du dann einen schlechten wissenschaftler - ich könnte nicht mithalten und würde spätestens nach 20 std einpennen :'3
ich hab selbst zu schulzeiten nie ne nacht durchgemacht - auch weil ich weggepennt bin X'D
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Datum: 07.03.2016 18:11
Flying-squirrel:
> Energydrinks wirken durch auch mit Koffein, oder? Sogar mit deutlich mehr Koffein als normaler Kaffee.
Ja, genau. Deshalb trinke ich irgendwann keine mehr, wenn ich lange wach bin. Will meinen Körper nicht damit verwirren. (Der ist schon verwirrt genug, weil er von Energy Drinks müde wird.)
Ich mag den Geschmack von Kaffee überhaupt nicht, deshalb kommt der mir gar nicht in die Tüte. Und den Geruch erst! *würg*
Gegen Koffein selbst habe ich nichts, sonst würde ich auch keinen grünen Tee trinken. Der hat übrigens auch mehr Koffein als Kaffee, aber bei dem Tee merke ich davon irgendwie nichts.

Elidibus:
Vielleicht hast du "nur" einen etwas anderen Biorhythmus als 24 Stunden. Vielleicht 27 Stunden oder so. Das haben viele Menschen, und als Folge davon bekommen sie gelegentlich Schlafstörungen.

sniper2931:
> oh, da hättest du dann einen schlechten wissenschaftler - ich könnte nicht mithalten und würde spätestens nach 20 std einpennen :'3
Hast bestimmt einen kompetenten Kollegen, mit dem du dich abwechselnd kannst. Aber du könntest bestimmt bessere, wissenschaftlich exaktere Notizen über meinen Gesundheitszustand führen als ich.^^
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Datum: 07.03.2016 18:31
so spontan fällt mir kein passender assisstent ein...obwohl doch
mir is da ein fähiger kollege gerade eingefallen - da könntest du sogar noch über ff mit ihr suchten o3o
was die dokumentation angeht: du müsstest trotzdem mit protokollieren, da nur du die halluzinationen gut genug dokumentieren kannst :D
Datum: 07.03.2016 18:31
Die Teeblätter haben tatsächlich mehr Koffein als Kaffeebohnen, aber davon geht deutlich weniger in das Getränk über, weshalb Tee im Endeffekt weniger Koffein besitzt. Es würde mich schon wundern, wenn du davon viel mitbekommen würdest :)
Gestern und Heute sind zerstört,
Morgen wird alles besser...
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Datum: 07.03.2016 18:53
Echt? Okay, davon höre ich zum ersten Mal. Dann verascht uns ja die Erde mit ihren 24 Std. D:
Aber gut zu wissen. Nun ja, die Phase ist erst mal vorüber und jetzt regelt es sich langsam wieder. :)
Ich hab die Ratten nicht überfahren! Die war genau unter meinem Reifen! :'D
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Datum: 08.03.2016 11:21
Erinnert mich an ein Experiment welches ein paar Schulkameraden im Abi gemacht haben, weil sie es für ihr Referat brauchten. Anders als du haben sie die Müdigkeit immer wieder gespürt und dann zum Kaffee gegriffen. Der weiblichen Mitschülerin ging es dadurch dann so schlecht, dass sie das Experiment abbrechen musste.
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Datum: 08.03.2016 13:41
sniper2931:
> mir is da ein fähiger kollege gerade eingefallen - da könntest du sogar noch über ff mit ihr suchten o3o
Oh~, perfekter geht's nicht!

> was die dokumentation angeht: du müsstest trotzdem mit protokollieren, da nur du die halluzinationen gut genug dokumentieren kannst :D
Kriege ich unter deiner fachkundigen Anleitung hin. Ein bisschen Unterstützung brauche ich aber auf jeden Fall, damit meine Daten der Wissenschaft von Nutzen sein können. Ich habe von der korrekten Durchführung solcher Experimente nämlich keine Ahnung, aber wozu kenne ich dich?!
Hach, du hast wirklich so einen interessanten Beruf, Hojo~

Flying-squirrel:
Mmh, ich habe das mal so gelesen, dass grüner Tee (im Getränk) sehr wohl mehr Koffein als Kaffee hat. Aber da das Koffein im Tee gebunden vorliegt, wird es nur sehr langsam über einen längeren Zeitraum abgegeben, sodass der Koffeingehalt im Körper relativ stabil bleibt. Bei Kaffee und Energy Drinks bekommt man hingegen die volle Dröhnung auf einem Schlag, weshalb das Zeug auch wesentlich höheres Suchtpotenzial als Tee hat (und zu Müdigkeit führen kann, wenn das Koffein plötzlich wieder abklingt).

Erenya:
Irgendwie glaube ich, dass die Schüler ohne Kaffee länger durchgehalten hätten als mit. Ist es nicht auch ergebnisverfälschend, solche Hilfsmittel zu nutzen...?

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Datum: 08.03.2016 13:43
Nein, war es irgendwie nicht X'D ich weiß nicht mehr unter welcher Grundlage es war. Ich glaube es ging einfach nur darum wach zu bleiben, egal wie.


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