Einzelposting: Schlafprobleme - Tipps (Bitte in das richtige Forum schieben)
| Links hierher: | http://www.animexx.de/forum/thread_5396276/-1/13526734708102/ http://desu.de/QZ4L2Te |
|
||||||
| abgemeldet: > Ich habe Schlafprobleme. Einschlafen ist nicht das Problem, das klappt ganz normal, nur das Durchschlafen an sich... > Ich wache nachts mindestens ein bis zweimal auf (so gegen 4/5 Uhr morgens) und dann kann ich nicht mehr richtig einschlafen, nur so leicht und die Folge ist, dass ich mich dann sehr unausgeschlafen fühle, obwohl ich meist 8 Stunden insgesamt "geschlafen" habe. Die selben Symptome hatte meine Mutter bis vor nem halbem Jahr. Lag an Aussetzern während des Schlafens. Feststellen kann man sowas im Schlaflabor. |
